De ce este important să consumăm legume verzi?
Consumul de fructe și legume este foarte important pentru o viață cât mai sănătoasă. Fie că le consumăm crude, în salate, sau pregătite în diferite moduri, sunt esențiale pentru o alimentație echilibrată. Astăzi ne vom concentra pe legume verzi și pe importanța acestora pentru sănătate. Legumele verzi sunt surse bune de fibre ce ajută la digestie….