Dieta & Nutritie

De ce ar trebui sa mancam avocado?

Avocado este perfect in curele de slabire deoarece are un continut nutritional bogat si aduce satietate. Fructul de avocado este bogat in grasimi monosaturate, de aceea are o textura cremoasa si delicata. In plus, contine o multime de fibre, vitamine (vitaminele B9, K1, B6, C, E), minerale si potasiu. Desi cunoscut si consumat de mii…