Ca orice persoana care se respecta si care de-a lungul vietii s-a luptat adesea cu kilogramele in plus, evident ca si eu sunt membra pe Facebook in cateva comunitati care incurajeaza slabitul, alimentatia corecta etc, printre care si grupul Fix la Fix al Mirelei Retegan.

Aici am remarcat-o de ceva vreme pe Lea Levi Leo Molnar, o tanara sotie si mamica din Cluj, care debordeaza de energie, care pune des poze cu mesele ei si cu celebrii “piscatori” si cafeaua “zdravana”. 🙂 Hashtag-ul #mentinere56kg m-a facut curioasa si intr-una din zile am intrat pe profilul ei, ca sa inteleg cat de cat de unde a pornit ca sa ajunga la mentinerea de azi.

Si rezultatele m-au dat pe spate! Iar de aici si pana la a o ruga sa-mi acorde un interviu pentru blog nu a mai fost decat un pas! Sper sa va placa si sa vi sa para util – mi se pare o sursa de inspiratie pentru noi si un exemplu clar ca atunci cand ai motivatia necesara nimic nu este imposibil! 🙂

1. Buna, Lea. Hai sa incepem cu cate ceva pentru tine si despre pasiunile tale, ca cititoarele mele sa te poata cunoaste mai bine.

Am 35 de ani, sunt căsătorită cu cel mai bun prieten al meu (cu care am o relație de aproape 15 ani), sunt mama de pui piu de 5 ani, iar pasiunile mele sunt gătitul și mersul cu bicicleta.

2. Când ai avut prima data probleme cu greutatea?

Am avut probleme cu greutatea din adolescenta – am fost mereu un copil robust, dar după ce mi-a venit menstruația am luat proporții.

3. Care a fost cel mai greu moment?

Cel mai greu moment a fost după 2 ani de maternitate, când am ajuns la 136 de kg și eram mereu obosita, depășită de situație, bolnava de chist ovarian și crize de fiere.

4. Ce anume te-a făcut să începi regimul Fix la Fix?

Am avut 3 operații în 3 ani – in 2014 cezariana, in 2015 operația de îndepărtare a chistului (care a fost de 6cm/4cm și m-a costat o trompa distrusa), apoi în 2016 operația de colecistectomie, când mi-au scos fierea după 6 luni de crize și chinuri…

Atunci… Atunci m-au anesteziat total… Aveam 130 de kg și îmi era frica sa nu cumva sa nu ma mai trezesc sa nu îmi vad fiul… A fost o trauma maxima pentru mine… Si am zis “gata cu fata grasa!”, încep anul altfel, îmi repar sănătatea făcând ce îmi place, gătind sănătos, trăind sănătos…

Nu a fost tocmai Fix la Fix, dar programul zilnic m-a ajutat sa mănânc la fix – lucrez de la 6, prima pauza e la 9, apoi la 12 și ajung acasă cu cel mic de la gradi după ora 16 și pe la 17 mâncăm…

5. Când a devenit un stil de viață?

A devenit imediat stil de viata, am încercat sa îmi disciplinez corpul sa știe ce sa facă sa slăbească… A fost greu la început….

6. In cat timp ai obținut rezultate, care sunt acestea si cum le-ai obținut?

Primele 20 de kg s-au dus în 9 luni… Apoi am încheiat anul 2017 cu un minus de 37 de kg și anul urmator, în august 2018 am atins un minus de 70 de kg… Aveam 58 de kilograme – de la 128 de kg în ianuarie 2017… A fost… Extra!

Nu știu dacă as schimba ceva in tot ce am facut, pentru ca mie mi-a făcut bine programul și stilul asta, treptat cu tot ce am făcut în plus, am renunțat la anumite alimente care nu îmi făceau bine…

Sfat: Se poate, curaj!

Ce fac mai exact?

• De gătit soțului și fiului meu la gătesc normal, obișnuit, mie separat…
• N-am mai mancat zahar
• N-am mai mancat cina
• Am eliminat cartofii, pastele, painea, patiseria dulce si sarata, biscuitii etc.
• Orez doar in sfintele sarmale sau sushi
• Fara prajeli in ulei
• Fara fast-food
• Fara bauturi din comert, nici alcoolice sau carbogazoase
• Multe legume, salate, cruditati combinate cu toata gama de branzeturi, lactate, carne, oua si tofu
• Fructe de tot felul in afara de banane (nu imi plac), struguri si prune
• Multa miscare, bicicleta peste tot – la job, la gradi, la cumparaturi, in excursii, oriune, si vara, si iarna
• La job sunt 8 ore in picioare si acasa il am pe Piu Piu care ma tine activa 🙂
• Și sa nu uitam cafeaua și piscatorii, nelipsiți zi de zi!

Asta e stilul meu de 2ani și 7 luni… Din august 2018 sunt la menținere și am pierdut încă 2 kg.

Multe se vor întreba “dar pielea?” Da, pielea mea nu e asa ca a celor normo-ponderale la 20 de ani… S-a lăsat, dar nu urat, nu sa ma deranjeze… Pielea s-a retras încet, pe măsură ce slabeam și mai am de lucru la tonifiere pentru ca incet-incet se remediază și pielea lăsată.

8. Un gând de încheiere?

As fi vrut sa ma apuc mai repede sa îmi schimb viata alimentația stilul…

Și încă o chestie, pentru toate cele care se îndoiesc de ele, sau de mine… Se poate fără nutriționist, fără medicamente, fără operație… Pentru ca singura persoana suficient de puternica sa facă ce trebuie e propria persoana! Nu alții!