O leguma mai putin cunoscuta in bucataria traditional-romaneasca, varza de Bruxelles este unul dintre alimentele pe care ar trebui sa le regasim zilnic in farfuriile noastre.
Iata cateva dintre beneficiile pe care le aduce varza de Bruxelles:
- intareste sistemul imunitar, asigurand buna sa functionare la cote maxime
- ajuta buna functionare a sistemului digestiv
- este un aliment ce contribuie la arderea caloriilor si contribuie deci la procesul de pierdere a greutatii
- lupta impotriva cancerului
- este un aliment bogat in antioxidanti
- contribuie la buna functionare a ficatului
- mentine sanatatea sistemului osos
