Iubitorii de sport, de plimbari sau de drumetii stiu cat de importanta este o incaltaminte sport de calitate atunci cand decizi sa faci ceva miscare, pentru ca nu e nimic mai inconfortabil si incomod decat un picior inghesuit in incaltaminte, o pereche de incaltari care te roade la spate sau iti face bataie la degetul mic.

Cred ca ati patit-o si voi nu o data – acea plimbare care trebuia sa fie placuta sau sa va relaxeze a devenit o sursa de frustrare si de durere, iar atunci cand ati ajuns acasa nu va mai doreati nimic altceva decat sa va intindeti pe canapea.

Pentru ca mersul si alergatul sunt printre cele mai placute si comune forme de miscare, astazi am decis sa vin in ajutorul vostru cu o serie de sugestii despre cum va puteti alege incaltamintea sport ideala, perfecta pentru drumetii lungi, pentru plimbarile pe munte sau excursii in care aveti de gand sa vizitati orasul la pas.

Sfaturi pentru a alege incaltamintea sport potrivita pentru voi

Nu folosi aceeasi pereche de incaltaminte pentru mai multe scopuri. Pantofii pentru mers sunt mai rigizi, in timp ce aceia pentru alergat sunt mai flexibili, cu pernute extra pentru a face fata impactului crescut. Daca iti plac atat plimbarile, cat si alergatul, cel mai bine ar fi sa ai o pereche pentru fiecare activitate, pentru binele picioarelor tale.

Cunoaste-ti picioarele. Desigur, avem cu totii cate 10 degete la picioare si doua calcaie, insa dupa aceea, cate picioare – atatea particularitati! Studiaza-ti bine picioarele si fii constient de micile ciudatenii ale acestora, pentru ca cu siguranta exista perechea de incaltaminte potrivita pentru tine!  

Masoara-ti picioarele cu regularitate. Se pare ca este un mit ca dimensiunea labei piciorului nu se schimba atunci cand devii adult, putand sa mai creasca usor in timp, de aceea ar trebui sa iti masori picioarele de doua ori pe an. In plus, tine cont ca masurile variaza intre branduri, asa ca cel mai bine iti alegi incaltamintea in care piciorul tau e confortabil, indiferent ce marime scrie pe ea.

Fa-ti cumparaturile spre finalul zilei. Picioarele au tendinta de a se umfla spre finalul zilei, mai ales daca serviciul iti solicita sa stai mult in picioare. La fel se intampla si atunci cand faci miscare, asa ca perechea de incaltaminte ideala este cea in care piciorul marit se simte confortabil.

Adu-ti sosetele atunci cand probezi incaltamintea. Incaltamintea pe care o cumperi trebuie sa se potriveasca bine cu acele sosete pe care le porti atunci cand alergi sau mergi, asa ca nu uita sa iei o pereche la tine atunci cand faci cumparaturi.

Incaltamintea nu se lasa. Indiferent de vorbele pe care le-ai mai auzit de la altii, conform carora incaltamintea se lasa dupa ce o porti, nu este cazul pentru incaltamintea folosita la alergare sau mers indelungat. Aceasta ar trebui sa fie confortabila inca de cand o cumperi.

Nu plati prea mult sau prea putin pentru o pereche de incaltaminte. Studiaza putin preturile si asigura-te ca ceea ce iti cumperi are un pret decent, iar raportul calitate – pret este unul corect. Incaltamintea de alergat si de mers de buna calitate este destul de scumpa, insa este o investitie care merita.

Inlocuieste incaltamintea la timp. Trebuie sa fii constient ca incaltamintea se uzeaza, mai ales daca o folosesti mult. Asa ca nu astepta sa devina inutilizabila inainte de a decide sa iti cumperi o pereche noua si uita-te din timp dupa modelul potrivit pentru a inlocui pantofii sport uzati.

Acestea fiind spuse, haideti sa va si arat cateva perechi de incaltaminte sport pentru femei care imi plac foarte mult, poate va inspira si pe voi:

Adidașii Alpina MIZX SX cu talpa moale și flexibilă, plus material ușor și respirabil

BREEZE LOW IS424K cu talpa usoara, proiectată pentru a asigura cea mai bună aderență pe toate suprafețele, în toate condițiile.

EWL 4.0 624K-2K – potriviti pentru uzura orașului sau activități în aer liber, în special pe vreme uscată și caldă.

Sunt si multe alte modele pe site, din care cu siguranta aveti de ales, atat ca model, cat si culoare.

Voi ce tip de activitate preferati? Alergatul sau mersul pe jos?

Sursa foto principala: pixabay.com