Dieta & Nutritie

Consumul de fructe si legume de tot felul a fost mereu asociat cu un risc redus de boli si de probleme de sanatate. Broccoli, aceasta leguma verde din familia verzei originara din Italia a dovedit […]

Pentru ca se apropie sezonul in care vom gasi pe tarabe in piata aceste minunate fructe aromate, ne-am gandit sa vedem care sunt cele mai importante beneficii ale consumului de capsuni si sa le impartasim […]

Constipatia, mai ales in perioadele de dupa post, este o problema des intalnita in randul femeilor. Pe cat de neplacuta si suparatoare este senzatia, pe atat de jenanta este. Dar nu este cazul sa va […]

In ultima vreme mananc destul de multe rodii – am prins obiceiul sa-mi cumpar doua – trei rodii in fiecare saptamana, pe care le savurez in fiecare seara la televizor sau stand la povesti cu […]

Sucul de morcovi este destul de indragit de cei care isi doresc un mod de viata mai sanatos, iar acest lucru se datoreaza gustului dulceag al radacinoasei dar si multiplelor sale beneficii pentru sanatate. In […]

Cum primavara ne-a batut deja la usa nu prea mai avem mult timp disponibil pentru a ne debarasa de nesuferitele kilograme acumulate in sezonul rece.  Asa ca noi venim in intampinarea acestei nevoi si iti […]

Vine primavara si in asteptarea ei  ne gandim cum sa mai scapam de cateva kilograme. Daca faceti parte din categoria celor pofticiosi si va este greu sa renuntati la anumite alimente, noi avem o veste […]

Noi incercam mereu sa ne protejam sanatatea, insa de cele mai multe ori uitam ca natura ne-a oferit, in decursul istoriei, toate „armele” necesare pentru a ramane sanatosi, fara sa fie necesar sa apelam la […]