Voi ce mancati la micul dejun?

In ultimii ani am tot auzit peste tot cat de important este sa nu sarim peste micul dejun, indiferent cat de grabiti suntem sa plecam la serviciu sau la alte activitati. Fie ca vorbim de cereale cu lapte, sandwich-uri, fructe, toast cu avocado sau crema de branza, pancakes, shakes sau omlete – variantele pentru un mic dejun hranitor sunt aproape infinite! 🙂

Si desi in copilarie de cele mai multe ori saream peste aceasta masa, acum la maturitate mi-am facut un obicei din a manca destul de copios la prima masa a zilei, indiferent daca are loc la ora 8 sau la ora 11, in functie de cum ma trezesc si mai nou de cum ma lasa bebe Mihai. 🙂

Cerealele cu lapte reprezinta una din variantele mele preferate de ani de zile si chiar l-am facut si pe sotul meu sa manance cand si cand dimineata cereale cu lapte. Ii plac doar cele cu scortisoara, insa mie imi plac mai multe sortimente – cu miere, cu cacao, cu scortisoara, musli etc. 😀

Asa ca atunci cand am vazut noua campanie BuzzStore si Nestle, am decis sa aplic si am primit spre testare doua noi sortimente de cereale Cheerios – Cereale cu ovaz si Cereale cu mar si scortisoara.

Lucrul bun la aceste cereale este ca reprezinta o importanta sursa de fibre, ceea ce ajuta la o digestie buna si la un mic dejun echilibrat, pe care puteti sa-l savurati singur sau alaturi de intreaga familie. Iar cand le consumam alaturi de lapte sau iaurt sunt si mai bune, pentru ca ofera o gama bogata de nutrienti, precum carbohidrati, proteine, grasimi, zaharuri, fibre, vitamine si minerale.

Eu le-am consumat alaturi de lapte, precum si de lapte de cocos, nu prea mai sunt fan cereale cu iaurt, nu stiu de ce, pentru ca aveam o perioada in care le mancam des. Au un gust bun, placut, nu sunt foarte dulci si nu e nevoie sa le lasam ceva timp la inmuiat inainte de a le consuma. Pot fi amestecate cu fructe de tot felul, seminte, miere, fulgi de cocos, fulgi de ciocolata etc, in functie de preferintele voastre si de ce aveti prin casa.

Prima data le-am mancat simple, ambele sortimente, pentru ca voiam sa le simt gustul, sa nu fie acoperit de alte arome. Nu prea am mai mancat cereale integrale pana acum, insa acestea sunt chiar bune si satioase, fix ceea ce-ti doresti de la prima masa a zilei!

Tin minte cand eram mica si vedeam in filmele de la televizor familiile cu copii, cum mancau cereale cu lapte dimineata inainte sa plece la scoala / la serviciu. Si pe vremea aceea nu exista asa bogatie de variante de cereale la noi si mi se parea asa ceva wow. Ei bine, iata ca acum si noi avem de ales dintr-o multime de variante! Iar aceste doua variante noi de la Nestle de cereale Cheerios cu ovaz sunt de incercat cu siguranta! Mie mi-au placut tare mult! Bine, inca imi plac, pentru ca nu am terminat inca cele doua pungi. 😀

Mi-a mai placut si faptul ca cei de la Nestle vin si cu alte sugestii de a folosi cereale in diverse retete de dulciuri, precum mini-clatite cu cereale, briose cu sos de mere si cereale sau chiar smoothie. Recunosc ca eu nu m-as fi gandit sa le folosesc altfel decat in forma lor originala, insa daca le maruntim sau le dam prin blender sa devina o pudra fina – atunci putem sa le folosim in o multime de combinatii interesante!

Voi ce fel de cereale preferati?

Pentru mai multe articole diverse puteti vizita sectiunea dedicata – Diverse CityFemme.

Sursa foto: arhiva personala

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


sixteen + eighteen =