Ce sa faci ca sa ai sani fermi si frumosi

Simbol al feminitatii si al seductiei, bustul unei femei se dovedeste a fi una dintre cele mai sensibile si fragile parti ale corpului acesteia; tocmai de aceea multe dintre reprezentantele sexului frumos au sa treaca pragul esteticianului. Cu toate acestea, pentru a avea sani frumosi si sanatosi solutia nu sta in bisturiul chirugului, ci exista o serie de sfaturi de ingrijire care pot de fi de ajutor.

Practica sportul in mod regulat

Este adevarat ca sanii nu au tesut muscular ei insisi, insa pectoralii sustin sanii, iar daca nu ai grija sa ii antrenezi constant, se vor atrofia. Tine cont, atunci camd faci sport este nevoie sa porti un sutien special adaptat, pe care, de regula, il gasesti in magazinele cu profil sportiv.

Tonifica-ti bustul cu ajutorul dusurilor reci

Evita sa faci des baie cu apa fierbinte, intrucat aceasta inmoaie pielea sanilor; dupa fiecare dus trece un jet de apa rece peste piept sau maseaza regulat zona cu cuburi de gheata.

Renunta sa faci topless

Expunandu-ti zona sensibila a bustului la soare risti sa iti deshidratezi pielea, implicit sa pierzi elasticitatea acesteia.

Mentine o postura corecta a corpului

Pentru ca sanii sa ramana fermi mai mult timp, ai grija sa iti tii spatele drept in permanenta!

Nu dormi pe burta

Nu iti presa sanii, dormind in pozitia culcat pe burta. Totodata, se recomanda sa nu porti sutiene foarte stramte, sa nu tii bratele incrucisate si nici sa porti haine foarte mulate, care comprima sanii.

Extra-tips: fa-ti zilnic un masaj cu ulei de masline

Uleiul de masline este bogat in grasimi, dar si in vitamina E, iar acest lucru face ca el sa protejeze celulele corpului impotriva actiunilor radicalilor liberi.

Toarna in palma o lingurita de ulei de masline, apoi maseaza zona bustului cu miscari circulare. Fa acest masaj timp de 15 minute zilnic, astfel incat sa obtii cele mai bune rezultate.

Masajul in sanilor este foarte eficient, intrucat stimuleaza circulatia si tonifica pielea.

Tu ce alte trucuri mai stii pentru a-ti mentine sanii fermi si sanatosi?

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


4 + four =