De ce sa incluzi varza de Bruxelles in dieta zilnica

O leguma mai putin cunoscuta in bucataria traditional-romaneasca, varza de Bruxelles este unul dintre alimentele pe care ar trebui sa le regasim zilnic in farfuriile noastre.

Iata cateva dintre beneficiile pe care le aduce varza de Bruxelles:

  1. intareste sistemul imunitar, asigurand buna sa functionare la cote maxime
  2. ajuta buna functionare a sistemului digestiv
  3. este un aliment ce contribuie la arderea caloriilor si contribuie deci la procesul de pierdere a greutatii
  4. lupta impotriva cancerului
  5. este un aliment bogat in antioxidanti
  6. contribuie la buna functionare a ficatului
  7. mentine sanatatea sistemului osos

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


six + one =