Beneficii pe care le aduce lamaia pentru sanatate

In dressingul pentru salata, in ceai sau limonda, lamaia este un fruct ce isi merita din plin o pozitie fruntasa in preferintele noastre gastronomice .

In plus, lamaia se numara printre cele mai consumate alimente bogate in vitamina C, iar acest lucru o trasforma intr-un aliat de baza in lupta contra bacteriilor.

Haideti sa vedem impreuna care sunt beneficiile ce le aduce lamaia pentru sanatate!

1. Previne raceala

La primele semne ca va ia o raceala, incepeti sa consumati doua sau trei lamai pe zi si starea de sanatate se va modifica radical.

2. Trateaza acneea

Fiind un fruct acid, lamaia ajuta tenul sa isi recapete vitalitatea; folositi suc de lamaie pentru a curata tenul acneic, imbibandu-l in tampoane de vata si tamponand usor zona afectata in fiecare seara inainte de culcare.

3. Lupta impotriva hipertensiunii

Se recomanda sa combinati sucul de lamaie cu ceapa si usturoi intr-un ceai sau o supa calda, pentru a beneficia din plin de proprietatile curative ale acestor alimente. Toate aceste trei elemente combat hipertensiunea, potrivit studiilor de specialitate.

 

lamaie

4. Calmeaza anxietatea

Mirosul proaspat de lamaie are un efect calmant asupra sistemului nervos; daca va confruntati cu probleme de sanatate cauzate de oboseala cronica, nervozitate sau anxietate, folositi ulei esential de lamaie pentru a va parfuma camera.

5. Protejeaza sistemul digestiv

Lamaia va protejeaza chiar si impotriva inamicilor de care nu aveti habar, intrucat are capacitatea de a distruge bacteriile responsabile de aparitia malarie, holerei sau febrei tifoide. Nu ezitati sa consumati cat mai multe lamai daca veti calatori in tarile subdezvoltate, care se confrunta cu aceste boli.

6. Combate varicele

Se recomanda masajul cu ulei de lamaie pentru a combate varicele.

7. Calmeaza eczemele

Pregatiti o solutie naturala impotriva eczemelor amestecand cateva picaturi de ulei esential de lamaie, o lingurita de miere si 150 ml de apa. Aplicati amestecul repectiv pe zona afectata cu ajutorul unui tifon si lasati sa actioneze timp de 10 minute, de doua ori pe zi.

Nu avem pretentia sa fi epuizat acest subiect, asa ca daca stiti si voi alte proprietati de care se bucura lamaia, nu ezitati sa le impartasiti cu noi!

Sursa foto: www.pexel.com

Related Post

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


1 × 4 =